مراقبت‌های بعد از تنگ کردن واژن از مهم‌ترین مراحل رسیدن به نتیجه‌ای موفق و رضایت‌بخش از این جراحی است. بسیاری از بانوان تصور می‌کنند عمل، پایان راه است؛ در حالی که شروع دوره‌ای حساس برای حفظ نتایج و جلوگیری از عوارض احتمالی است. اگر شما هم قصد انجام این جراحی را دارید یا آن را پشت سر گذاشته‌اید، باید بدانید که رعایت دقیق نکات مراقبتی می‌تواند تأثیر زیادی در کیفیت نتیجه نهایی داشته باشد. در ادامه، تمام توصیه‌های ضروری پس از این عمل را مرور می‌کنیم.
9 نکته مراقبتی بعد از تنگ کردن واژن
در ادامه به مهم‌ترین نکات مراقبتی که بعد از جراحی تنگ کردن واژن که باید حتما رعایت کنید اشاره می‌کنیم. دقت داشته باشید که رعایت درست تمامی موارد ذکر شده به بهبودی سریع‌تر و کاهش عوارض احتمالی کمک می‌کند.
1: استراحت
در ۲ تا ۳ روز اول بعد از جراحی، بدن نیاز به استراحت مطلق دارید تا روند ترمیم به خوبی آغاز شود همچنین توجه داشته باشید که فعالیت‌های روزمره را به حداقل برسانید و از ایستادن یا راه رفتن طولانی‌مدت خودداری کنید. دراز کشیدن با پاهای کمی بالا‌تر از سطح بدن به کاهش تورم کمک می‌کند. تمام موارد ذکر شده در کاهش عوارض بعد از عمل بسیار موثر است.
2: عدم انجام فعالیت‌های سنگین
تا چند هفته پس از جراحی انجام فعالیت‌های سنگین و فشار ناگهانی به عضلات کف لگن و محل بخیه‌ها باعث باز شدن زخم‌ها یا حتی خونریزی می‌شود پس اجازه دهید بدن شما در آرامش بهبود یابد.
3: رعایت بهداشت ناحیه تناسلی
ناحیه واژن را با آب ولرم و در صورت نیاز شوینده مخصوص روزی یک بار شستشو دهید و حتماً با یک دستمال تمیز و نرم، ناحیه را خشک کنید تا از رشد میکروب و قارچ جلوگیری شود. توجه داشته باشید که استفاده از صابون‌های معطر، ژل‌های شیمیایی یا شستشوی شدید ممنوع است.
4: عدم استفاده از تامپون و دوش واژینال
در دوره بهبودی، وارد کردن هر جسم خارجی به داخل واژن خطرناک است به همین دلیل استفاده از تامپون، کاپ قاعدگی یا حتی دوش‌های شستشو‌دهنده می‌تواند باعث تحریک، عفونت یا آسیب به بافت محل جراحی شود س بهتر است داقل به مدت 6 هفته استفاده نکنید البته باز هم در مورد این موضوع با پزشک متخصص مشورت نمایید.
5: پرهیز از رابطه جنسی
رابطه جنسی زودهنگام می‌تواند بخیه‌ها را باز کند، باعث خونریزی یا حتی عفونت شود پس بهتر است حداقل به مدت ۶ هفته رابطه جنسی نداشته باشید و در خصوص زمان شرع هم حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
6: مصرف منظم از داروها
داروهایی مثل آنتی‌بیوتیک و مسکن، توسط پزشک برای جلوگیری از عفونت و کاهش درد تجویز می‌شوند. مصرف آن‌ها باید طبق زمانبندی مشخص و کامل انجام شود تا اثربخشی لازم را داشته باشند. توجه داشته باشید که قطع خودسرانه دارو باعث بازگشت علائم یا بروز عفونت خواهد شد.
7: پوشیدن لباس زیر آزاد و نخی
لباس زیر باید از جنس نخ باشد تا باعث جریان هوا و جلوگیری از تعریق شود. از پوشیدن لباس‌های تنگ یا پلاستیکی که ناحیه را مرطوب نگه می‌دارند پرهیز کنید. باید اشاره کنیم که رطوبت بیش از حد، محیط را برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کند.
8: جدی گرفتن علائم غیرعادی
علائمی مثل تب، ترشحات بدبو، خونریزی شدید یا درد شدید نشان دهده عفونت یا باز شدن بخیه‌ها است. در صورت مشاهده هر یک از این موارد، باید بدون تأخیر به پزشک مراجعه شود. خوددرمانی یا بی‌توجهی به این علائم می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.
9: مراجعه منظم به پزشک
پیگیری جلسات ویزیت بعد از عمل برای ارزیابی روند بهبود و اطمینان از عدم بروز عارضه ضروری است. پزشک در این ویزیت‌ها بخیه‌ها، میزان بهبود، و علائم احتمالی مشکل‌زا را بررسی می‌کند. حتی اگر مشکلی احساس نمی‌کنید، ویزیت‌های پس از جراحی را پشت گوش نیندازید.
در صورت داشتن هرگونه سوالی از دکتر اشرف فولادی بهترین متخصص زنان در تبریز با شماره ۰۹۱۴۶۶۱۶۵۵۰ تماس بگیرید.
چه فعالیت‌هایی بعد از تنگ کردن واژن ممنوع است؟
بعد از جراحی تنگ کردن واژن، بدن نیاز به زمان برای ترمیم بافت‌ها و بخیه‌ها دارد. انجام برخی فعالیت‌ها در این دوره روند بهبود را مختل کرده، باعث باز شدن زخم یا ایجاد عفونت می‌شود. از جمله مهم‌ترین ان‌ها عبارتند از:
- تا زمان تأیید پزشک به هیچعنوان رابطه جنسی نداشته باشید.
- بلند کردن وسایل سنگین می‌تواند به ناحیه جراحی فشار وارد کند و بخیه‌ها را باز کند.
- دویدن، دراز و نشست یا وزنه‌برداری باید تا زمان بهبودی کامل متوقف شود.
- نشستن زیاد می‌تواند موجب تورم و فشار به ناحیه جراحی شود.
- رفتن به استخر، جکوزی یا وان حمام به دلیل رطوبت بالا باعث ورود میکروب و ایجاد عفونت شود.
- استفاده از تامپون یا دوش واژینال و ورود هر جسم خارجی به واژن در این دوران ممنوع است.
- مصرف خودسرانه دارو یا قطع زودهنگام آنتی‌بیوتیک باید طبق نسخه پزشک و به‌طور کامل انجام شود.
دوره نقاهت تنگ کردن واژن چقدر طول می‌کشد؟
دوره نقاهت بعد از تنگ کردن واژن بین ۴ تا ۶ هفته طول می‌کشد، اما این مدت بسته به شرایط بدنی هر فرد، تکنیک جراحی و میزان مراقبت‌های بعد از عمل کمی متفاوت است.
در هفته‌های اول، تورم و درد خفیف طبیعی است و به مرور کاهش پیدا می‌کند به همین دلیل بیماران می‌توانند پس از یک هفته به فعالیت‌های سبک روزمره بازگردند، اما فعالیت‌های سنگین، ورزش و رابطه جنسی باید تا پایان دوره نقاهت به تعویق بیفتد. باید ااره کنیم که رعایت دقیق توصیه‌های پزشک در این دوره، نقش کلیدی در جلوگیری از عوارض و رسیدن به نتایج مطلوب دارد.
امکان برگشت پذیری جراحی تنگ کردن واژن وجود دارد؟
بله، امکان برگشت نتایج جراحی تنگ کردن واژن در برخی شرایط خاص وجود دارد، اما درصورتی که مراقبت‌های لازم رعایت نشود و سبک زندگی سالمی هم نداشته باشید
عواملی مانند زایمان طبیعی پس از جراحی، افزایش سن، کاهش کلاژن طبیعی پوست، کاهش شدید وزن یا انجام فعالیت‌های بدنی شدید و مکرر باعث شل شدن مجدد عضلات کف لگن و کاهش اثر جراحی خواهد شد. پس انجام ورزش‌های مخصوص وتقویت عضلات کف لگن مانند تمرینات کگل می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.
نکته: در صورت برگشت نسبی شلی واژن به طور معمو نیازی به جراحی مجدد نیست و می‌توان از روش‌های غیرجراحی مانند لیزر یا RF برای تقویت و تنگی بیشتر استفاده کرد.
در نهایت…
رعایت مراقبت‌های بعد از تنگ کردن واژن نه‌تنها روند بهبودی را تسریع می‌کند، بلکه در حفظ نتایج عمل و جلوگیری از عوارض احتمالی نیز نقش کلیدی دارد. با پرهیز از فعالیت‌های پرخطر، رعایت بهداشت، مصرف صحیح داروها و پیگیری معاینات پزشکی می‌توان از این جراحی نتیجه‌ای ایمن، ماندگار و رضایت‌بخش گرفت.